13 juli 2009

Gelukt

De blauwe kleren zijn klaar, zus haar wit kleedje ook en ben zelfs aan de gordijnen begonnen, eindelijk. Straks de salopet in elkaar spelden en de mutsen spelden en knippen. Hopelijk vlotten die goed.


Gisteren is er nog iets gelukt, vorige week is de kooi van de ratten gesneuveld. Voorlopig was ze opgelapt, maar er moest iets gebeuren, want het zou ni blijven houden. Dus een nieuwe occasie kooi gekocht en mijn ventje heeft die dan aangepast met volgend resultaat




En dit is de oudste van de bewoners, de jongste is fotoschuw. Fristi en Tarzan noemen ze, eigenlijk is Fristi van zus, maar het is meer mama en papa die ermee spelen en ze onderhouden



12 juli 2009

zondagmorgen

Goeie morgen,

Gisteren veel werk verzet, zus haar kamer is redelijk geschoven en er zijn serieuze lege delen opgetreden. De strijk is ook al goed gevorderd, dus het werk is zeker goe vooruit gegaan.

Sebbiet lekker douchen om wakker te worden en dan vliegen we der weer in. Dus die kleine update is al gelukt. Hopelijk lukt het naaiwerk me ook nog, want dat is nog niet aan de beurt geweest.

Groetjes en tot updates

10 juli 2009

Super druk

Het is ondertussen vakantie, voor de kinderen toch.

Volgende week vrijdag begint mijn verlof en zaterdag vertrekken de kinderen op kamp met de jeugdbeweging. Tot woensdag. In die tijd hopen mijn vriend en ik zus haar kamer te ‘vernieuwen’. De muren krijgen een ander kleur, ze heeft een nieuw bed en een nieuwe kast die ingepakt staan te wachten tot ze weg zijn.

Met andere woorden, het worden drukke dagen. Mama werkt ijverig aan de kampverkleedkleren. Thema is smurfenland, dus ja, dat is effe puzzelen. Dinsdag gaan we verf kiezen voor de kamer. Wonder boven wonder is het lievelingskleur van roze naar paars gegaan, dus iets minder gedateerd. Uiteindelijk is ze al 7 ook.
Gisteren ben ik zo stilaan aan de valiezen begonnen. En aan het leegmaken van de kamer. Alles moet eruit, kamer moet volledig leeg zijn om snel en makkelijk te werken, en natuurlijk ook omdat het bed en de kast vervangen worden. Zuchten, zweten en puffen wordt het dit weekend, want ik wil echt wel verder doen. Liefst met hulp van de kids, maar ze kunnen niet met alles helpen.

Straks naar papa, smurfenkleren mee, want de muts moet nog gemaakt worden. Momenteel ben ik eigenlijk aan het werk, maar het gaat me niet. Ben moe, heb hoofdpijn, rugpijn, kortom, het lijkt een baaldag te worden. Straks me misschien toch maar op het werk thuis gooien, ik werk vandaag toch maar tot 12 uur.

Hopelijk heb ik dit weekend toch effe tijd om verslag uit te brengen. Aja, mijn voornemen is dat dit weekend de blauwe delen van de smurfenkleding klaar zijn.

Greetz

4 juli 2009

Makkelijker afvallen met deze klusjes

Hoeveel calorieën je verbrandt in één uur, hangt uiteraard af van het soort beweging. Msn.be rangschikte enkele karweitjes van hoog naar laag die de kilo's doen slinken. Zo krijg je zin om straks nog meer te bewegen.

1. Traplopen: 560 kcal. Een goede reden om de lift links te laten liggen. Een boodschappentas of wat extra gewicht mag je niet weerhouden, dan zie je nog meer resultaat.

2. Schaatsen: 500 kcal. Het is niet de moment, we beseffen het, maar een reminder voor de koude wintermaanden. Schaatsen is ideaal om kilo's te verbranden.

3. Badkamer schrobben: 400 kcal. De badkamer zal nog meer blinken nu je weet wat al dat gepoets met je lichaam doet.

4. Dansen: 350 kcal. Dansen is goed voor je lichaam en conditie. Zet de muziek op volle toeren en laat je gaan.

5. Grasmaaien: 340 kcal. Voortaan graai je de grasmaaier uit zijn handen. Op voorwaarde dat je de elektrische maaier in het schuurtje laat, enkel met de manuele ga je aan de slag.

6. Verven en behangen: 320 kcal. Geen zin om te behangen? Wel als je weet dat hierdoor de kilo's eraf vliegen. Laat de zomerschoonmaak beginnen.

7. Seks: 0-500 kcal. Geen die zal klagen dat deze bedsport een lastige karwei is. Het succes hangt uiteraard wel af hoe actief je zelf bent tussen de lakens.

8. Wii'en: 0 - 420 kcal. Hoe meer je beweegt, hoe meer je verbrandt. Uit onderzoek blijkt dat wii'en net zo doeltreffend kan zijn als het echte spul.

9. Auto wassen: 310 kcal. Gedaan met de carwash, voortaan klaar je dit klusje zelf.

10. Fietsen: 280 kcal. Geen beter moment om te fietsen dan tijdens de zomer. Dat zomerijsje fiets je er in geen tijd af en het is nog leuk ook.

11. Drummen: 205 kcal. Drummen slorpt calorietjes op. Alleen geschikt voor kenners, wel te verstaan.

12. Vloer schrobben: 170 kcal. Na het stofzuigen, neem je de zwabber in je handen en boen je de vloer nog met meer overtuiging.

13. Strijken: 140 kcal. Leuk kan je het niet noemen, maar elk hemd dat je onder handen neemt, doet afvallen.

14. Bed opmaken: 140 kcal. Een uur ben je er niet aan bezig, maar tel alle kwartiertjes op en je komt aan een mooi getal.

15. Stofzuigen: 105 kcal. Maak van de nood en deugd. Stofzuigen moet gebeuren en wordt net iets leuker met de idee dat het vet verbrandt. (lvl)

03/07/09 - uit goed gevoel